Blogブログ

お店での出来事や医療用ウィッグに関する情報・私たちの試行錯誤な日々などをお伝えしています。

休みの日にはこんな事

今日はもう 夏のような暑さの横浜でした☆
本日ご来店のお客様は シンガポールにお住まいの方だったので
暑い 暑いと連呼するのは躊躇した 山崎です。

GW中は遠方からのお客様のご来店が多く 感謝の気持ちと…
みなさんほんとにアクティブだなぁと 関心させられました。(^^ゞ

治療をしながらもお仕事したり 趣味のスポーツをしたり 旅行に行かれたりと
パワフルなお客様のお話なんか聞かせてもらい…

「今年こそは 体力をつけるべく 身体を鍛えよう ! 」 と
年の始めには いっつも2人で決意したりするんですけど…
なぁ~かなか 腰が重く… そしてどんどん身体も重くなってきて…

やっと陽気も良くなった事だし
<ぎっくり腰> や <ぎっくり首> に悩まされるのは もう嫌! なので
お休みの日 奮起して…

ここで↓

休み日はこんな事

骨盤矯正体操 をやって きました。

〔鍛えるって程じゃないじゃん!〕 と 突っ込みたくなるでしょうが
物には順序ってもんがありますからね~
今のあたし達には 「体操」 が 精一杯なのですよ。

定員30名とあり 〔あらっ 意外に盛況なのかしら…〕と 思ったら
あたし達を入れて メンバーは 6人 f^_^;

頑張りまーす。

休み日はこんな事2

体操だって この気合い☆
(菅谷Sのガッツポーズが 昭和な感じで いいでしょ〜)

そうそう!  そして 〔体操をやる前の体操〕 これ大事! 
(・・・ どんだけ へなちょこなんだよ)

休み日はこんな事3

ことあるごとに あたし (山崎) にやってみろ と 言う前屈…

休み日はこんな事4

菅谷S 全力の前屈!! 

大丈夫でしょうか…。
こんなんで…

こんな あたし達ではありますが…

20年前…
当事 スポーツクラブなんて 都会にしかないと思われてた頃。

鶴見に それはそれはおしゃれなスポーツクラブがオープンし
2人 勇んで入会したのです。

休み日はこんな事5

今もまだあります。

その頃 あたし達は ショッキングパープルやショッキンググリーンの ハイレグのレオタード
チャンピオンベルトみたいなのを腰に着け 足にはレッグウォーマーと 気分は 〔フラッシュダンス〕〔ジェニファービールス〕 (古っつ!) になりきり エアロビに通ったもんです。
(今思うと、よく あんな格好できたわよね  若さって怖いわ )

その頃 まだ全国でも珍しくTVの取材なんかも来てた アクアビクス なんてのもやったりして。

あれから 20年… (きみまろさん口調で。)
あの気力と体力は いずこへ…(*_*)

ヨガをやったり フラダンスなんかもやってみたりしましたが… 続かないのよね…
基本的に 体 動かす事 あんまり好きじゃないから~( ̄▽ ̄;)

んで その骨盤矯正体操は どうだったか? と言いますと
〔ほんとに こんなんで 変わるの~?〕と 言うくらい 身体にやさしい体操なんですが これがすごい!(^^)!

終わった後 身長が5センチくらい伸びちゃったんじゃないの?!って くらい
背筋がピ~ンとしちゃって 左右のバランスが良くなり とっても歩きやすいんです。

びっくりしちゃった~( ̄▽ ̄)

家でも やれる事だし!と… 背中が丸まってきた 3日後…
教えて頂いた体操の半分くらいしか 思いだせない…(-_-)

あぁ… なにより 頭の体操のが 先の様です(-.-;)
トホホ…

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

関連記事